เช็กอาการด้วยตัวเอง

แบบประเมินซึมเศร้า 9Q

ตอบ 9 ข้อเรื่องอาการใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา และคำถามสั้นอีก 4 ข้อ ใช้เวลาประมาณ 3 นาที ผลจะบอกว่าควรดูแลแบบไหนต่อ และควรไปพบใคร เร็วแค่ไหน

คำตอบและผลอยู่ในเครื่องนี้เท่านั้น ไม่ถูกส่งไปที่ใด

รู้สึกไม่ปลอดภัยตอนนี้ โทรได้เลย 1323 สายด่วนสุขภาพจิต ฟรี 24 ชม. 1669 เหตุฉุกเฉิน
ส่วนที่ 1 จาก 2

อาการใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา รวมทั้งวันนี้ มีอาการเหล่านี้บ่อยแค่ไหน แถบจุด 14 ช่องคือ 14 วันที่ผ่านมา

ส่วนที่ 2 จาก 2

คำถามความปลอดภัย

ไม่นำไปรวมคะแนน แต่ช่วยบอกว่าควรไปพบใคร และเร็วแค่ไหน

วิธีอ่านผล

ผลมี 4 ระดับ ดูสัญญาณอันตรายก่อน แล้วดูข้อ 9 จากนั้นจึงดูคะแนนรวม

แดงขอความช่วยเหลือวันนี้

มีแผนทำร้ายตัวเอง ได้ยินเสียงหรือเห็นสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น หรือแทบไม่กินไม่นอนหลายวัน

ส้มพบจิตแพทย์ภายใน 1–2 สัปดาห์

ข้อ 9 ได้คะแนน คะแนนรวม 16 ขึ้นไป มีช่วงคึกผิดปกติ ใช้ชีวิตประจำวันได้ยากมาก หรือผ่านไป 6 สัปดาห์แล้วคะแนนลดลงไม่ถึง 1 ใน 4

เหลืองเริ่มดูแลแบบไม่ใช้ยาได้

คะแนนรวม 7–15 และไม่มีเงื่อนไขของระดับแดงหรือส้ม

เขียวดูแลตัวเองและติดตามต่อ

คะแนนรวม 0–6 และไม่มีเงื่อนไขของระดับแดงหรือส้ม

ประวัติการประเมิน

ควรทำซ้ำทุก 2 สัปดาห์ ประวัติเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของเครื่องนี้เท่านั้น

ยังไม่มีผลที่บันทึก เมื่อกด “บันทึกผลครั้งนี้” ผลจะขึ้นที่นี่ พร้อมกราฟคะแนน และวันที่ควรทำครั้งถัดไป

เกี่ยวกับแบบประเมินนี้

ตอบแล้ว 0 จาก 13 ข้อ